Coccole gratuite 🌸
In questo spazio trovi parole, audio e strumenti pensati per te,
per accompagnarti dolcemente nel cammino verso l’accettazione,
il benessere e l’amore per te stessə. 🌈
Sono risorse gratuite, nate dal desiderio di starti accanto
anche quando non puoi o non vuoi iniziare un percorso più strutturato. 💛
Inizia da qui, con semplicità e amore.
🎁 Il mio primo regalo è la traccia audio "Accettazione Corporea" (4 minuti)
👂 Ascolta queste parole ogni volta che ti senti a disagio nel tuo corpo.
Ogni volta che la vergogna o il senso di colpa bussano alla tua porta.
Lascia che la mia voce ti accompagni in un piccolo atto di cura, verità e libertà.
💬 Nuovo percorso gratuito
La mia voce con te – 10 giorni per sentirti meno sola
Dal 1° al 10 luglio, in concomitanza del mio compleanno e dell'offerta del percorso 30% di agevolazione sul percorso Mindful Eating Online inserendo il codice CIAPINA, ogni giorno trovi una nuova traccia audio registrata con il cuore.
Sono parole che vorrei sussurrarti quando il giudizio fa rumore,
quando senti di dover essere diversa per andare bene.
🎧 10 piccoli momenti per ricordarti che sei già abbastanza, così come sei.
Per accompagnarti mentre cammini, stendi il bucato, ti guardi allo specchio
o semplicemente… respiri.
È il mio modo di dirti: “Ti vedo. Ti capisco. Ci sono.”
🫶🏼 Inizia con la prima traccia:
"Quando sembra che il cibo sia l'unica soluzione" - traccia 1/10